Η  εμφάνιση της  ακμής,  ιδιαίτερα στο πρόσωπο αλλά και σε  άλλα  σημεία  του  σώματος,  μας  ταλαιπωρεί  συνήθως  στην  εφηβεία  και  πολλές  φορές  και  στην  ενήλικη  ζωή  μας. Ειδικά  το  τελευταίο διάστημα  με  την  καθημερινή  και  πολύωρη  χρήση  μάσκας, λόγω του  covid-19,  σε  πολλά  δέρματα  έχει  αναπτυχθεί  ακμή.

          Υπάρχουν  πάντα  τρόποι  να  προλάβουμε την  εμφάνιση της ακμής,  που  μπορούμε να  τους  τηρούμε  καθημερινά,  χωρίς  κόστος  και ωφελώντας  γενικότερα τον οργανισμό  μας.

1. Προσέχουμε την διατροφή  μας. Μειώνουμε  τα  λιπαρά,  τα  σάκχαρα  και  τους  υδατάνθρακες,  που  οδηγούν  στην  ανάπτυξη  βακτηρίων και  την  επιδείνωση  της  ακνεϊκής  φλεγμονής. Εμπλουτίζουμε  την  καθημερινή  μας  διατροφή  με  φρούτα,  λαχανικά,  όσπρια.
2. Καθαρίζουμε καθημερινά  το  πρόσωπό  μας  με  τα  ενδεδειγμένα  δερμοκαθαριστικά  για  το  δέρμα  μας,  αφού  πρώτα  πλύνουμε  πολύ  καλά  τα  χέρια  μας με  νερό  και  σαπούνι. Πλένουμε  κάθε βράδυ  το  πρόσωπο  μας  με  χλιαρό  νερό για  να  αφαιρέσουμε  το  μακιγιάζ  και  τους  ρύπους. Το  ίδιο  κάνουμε  και μετά  το  γυμναστήριο για  να  καθαρίσουμε  το  πρόσωπο από  τον  ιδρώτα  και  τα  βακτήρια. Αποφεύγουμε  να  πλένουμε  το  πρόσωπο  μας  πάνω  από  3 φορές  την  ημέρα, επειδή  χάνει τη  φυσική  του  λιπαρότητα, προκαλώντας  ξηρότητα,  ερεθισμό και  κάποιες φορές  φλεγμονή.
3. Χρησιμοποιούμε καθημερινά  ένα  πολύ  καλό  αντηλιακό  ή  το  ενδεδειγμένο αντηλιακό,  αν  έχουμε  ήδη  ακμή,  το  οποίο  ανανεώνουμε  συχνά  κατά  τη  διάρκεια  της  ημέρας.

       Αν  όμως  έχετε ήδη  πρόβλημα  με  την  ακμή,  επισκεφθείτε  μας  και  με  την  εμπειρία  και  την  τεχνογνωσία  μας,  θα  βρούμε την  κατάλληλη  θεραπεία  για  τον  τύπο  του  δέρματός σας  και  θα  διαπιστώσετε  τα  εξαιρετικά  αποτελέσματα.

https://lagou.gr/ypiresies-reader/therapeia-akmis-choris-farmaka-efibon-kai-enilikon.html

Lagou.gr

2106137371